ACWRシミュレータとは

ACWRシミュレータ機能では、計画しているトレーニング負荷を選手にかけた場合に算出される「ACWR」の値を確認することができます。

ACWR（Acute : Chronic Workload Ratio）とは

ACWRシミュレータ機能を利用し、計画している運動負荷の量が適切かどうかを練習前に確認することで、より細かな運動負荷の調整ができるようになります。チーム全体の運動負荷管理に加えて、リハビリテーションからの復帰計画を立てる際にも役立てることができます。

利用方法は以下のページをご確認ください。

運動負荷のシミュレートをする（ACWRシミュレータ）

ACWRシミュレータ機能でできること

運動負荷のシミュレート

運動負荷のシミュレートができます。

指定した日付に対して、計画している運動負荷量を入力しシミュレートを行うと選手ごとに「ACWR」の値が確認できます。「ACWR」の値が1.5を超えた場合には背景色が"赤色"に表示され、0.8を下回った場合には背景色が"黄色"に表示されます。これにより注意すべき選手を一目で確認することができます。