概要
作成したトレーニングメニューをまとめてプログラム化することができます。
トレーニングプログラムを作成すると、
午前と午後でトレーニングメニューを分けたい場合や複数のトレーニングメニューを実施する時など
簡単にトレーニングメニューを設定することができます。
作成方法
- トレーニング >>[トレーニングプログラム一覧]タブ >> [トレーニングプログラムを作成する]を押します。
- プログラムの名称を入力し、【トレーニングプログラムを登録】を押します。
- トレーニングプログラム作成時に、トレーニングメニューやセットを指定することもできます。
①トレーニングメニューを選択する事ができます。
②セットを追加することができます。追加したセットでは重量や回数を指定できます。
③トレーニングメニューを追加することができます。 - プログラム内容を入力したら、【トレーニングプログラムを登録】を押します。
編集方法
- トレーニング >>[トレーニングプログラム一覧]タブ >> 編集するトレーニングプログラムの[編集]を押します。
- 各項目を編集し、【トレーニングプログラムを更新】を押します。