トレーニングプログラムを作成・編集する

概要

作成したトレーニングメニューをまとめてプログラム化することができます。
トレーニングプログラムを作成すると、
午前と午後でトレーニングメニューを分けたい場合や複数のトレーニングメニューを実施する時など
簡単にトレーニングメニューを設定することができます。

作成方法

  1. トレーニング >>[トレーニングプログラム一覧]タブ >> トレーニングプログラムを作成する]を押します。

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  2. プログラムの名称を入力し、【トレーニングプログラムを登録】を押します。

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  3. トレーニングプログラム作成時に、トレーニングメニューやセットを指定することもできます。
    ①トレーニングメニューを選択する事ができます。
    ②セットを追加することができます。追加したセットでは重量や回数を指定できます。
    ③トレーニングメニューを追加することができます。

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  4. プログラム内容を入力したら、【トレーニングプログラムを登録】を押します。

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編集方法

  1. トレーニング >>[トレーニングプログラム一覧]タブ >> 編集するトレーニングプログラムの[編集]を押します。

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  2. 各項目を編集し、【トレーニングプログラムを更新】を押します。

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