トレーニング負荷の推移を確認する

概要

こちらのページでは、トレーニング負荷の推移を確認する方法についてご紹介します。

チームで計画したトレーニング計画に対して実際に選手がどのように感じたのかを確認することができるようになります。練習の負荷調整に役立てることができます。

できること

• チーム平均/カテゴリ別/選手ごとに日毎のトレーニング負荷の推移をグラフ化
• 週合計でのトレーニング負荷の推移をグラフ化
• 選手ごとにトレーニング負荷に対するACWRの表示
• トレーニング負荷とコンディションインデックスを一つのグラフで表示

確認手順

1. スタッフホーム画面のトレーニング内「全体レポート」をクリックしてください
   
   
2. チーム平均の日毎のトレーニング負荷の推移を確認できます(グラフ上にACWR/CONDITION INDEXを表示)
   
   
3. [週別]タブを開くと項目ごとに週単位でのトレーニン負荷の推移を確認できます
   
   
4. [選手別]タブを開くと選手ごとに、CONDITION INDEX,SessionRPE(ACWR),体重変化量を確認できます。