トレーニング負荷の推移を確認する

概要

こちらのページでは、トレーニング負荷の推移を確認する方法についてご紹介します。

チームで計画したトレーニング計画に対して実際に選手がどのように感じたのかを確認することができるようになります。練習の負荷調整に役立てることができます。

できること

  • チーム平均/カテゴリ別/選手ごとに日毎のトレーニング負荷の推移をグラフ化
  • 週合計でのトレーニング負荷の推移をグラフ化
  • 選手ごとにトレーニング負荷に対するACWRの表示
  • トレーニング負荷とコンディションインデックスを一つのグラフで表示

確認手順

  1. トレーニング>>全体レポートを開いてください。
    チーム平均の日毎のトレーニング負荷推移を確認できます。training_reports.png

  2. [週別]タブを開くと項目ごとに週単位でのトレーニング負荷の推移を確認できます。training_reports_week.png